Petua Rasulullah tidak pernah sakit..

 Salam alaik salam 22 Ramadhan semue! Hari ni aku nk share something yg aku bace dlm buku.. Tajuk buku tu 100 pesanan terakhir Rasulullah SAW.

Sebenarnye punca segala penyakit dtg drpd makanan yg kite makan hari2. Kalau kite rajin membace sirah2 Rasulullah SAW, baginda sebenarnya sgt mengambil berat tentang pemakanan. Rasulullah juga mengamalkan diet yg seimbang dlm pemakanannya. Antara amalan2 baginda :-

• tidak minum susu bersame daging
• tidak makan daging bersama ikan
• tidak makan ikan bersama susu
• tidak makan ayam bersama susu
• tidak makan ikan bersama telur
• tidak makan ikan bersama daun salad
• tidak makan susu bersama cuka
• tidak makan buah bersama susu (koktel)

Mengenai cara pemakanan Rasulullah pula, baginda tidak makan buah selepas makan tp,sebaliknya makan buah dahulu sebelum makan. Tidur sejam selepas makan tengah hari dan tidak tinggal makan malam.Sesiapa yg tinggal makan malam,dia akan dimakan usia dan kolestrol bertambah. Dalam kitab, kita sebenarnya dilarang makan makanan laut bercampur makanan darat krn ia membawa kpd bnyk penyakit. Buktinya, seorang ilmuwan menemukan dlm ikan mengndungi ion- sedangkan dlm ayam mengandungi ion+. Jika kedua2nya bercampur, akan terjadi tindak balas biokimia yg akn merosakkan usus.

Dalam Al-quran,antara amaln2 yg diajar utk mnjage kesihatn ialah :-

1. Mandi pg sebelum subuh,at least 1 jam sebelum matahari terbit. Air sejuk yg meresap dpt mengurangkan penimbunan lemak.
2. Amalkan minum segelas air masak setiap pg. Mujarabnya,InsyaAllah terhindar dr penyakit
3. Waktu solat subuh,disunatkan kita bertafakur & memanjangkan zikir.
4. Sujud dpt mengelakkan kite drpd sakit kepala/migrain
5. Gunakan tanagn kanan ketika makan & apabila habis hendaklah menjilat jari.

Okey. setakat tu je yg aku boleh kongsikan.. Bnyak lg petua2 lain sebenarnya & yg paling penting baca doa & Bismillah dulu sebelum makan ye :-) bye.. happy iftar! peace upon u.

Ya Rabb,please give my family good health and keep them safe :-)

Azwa~ I'm trying to be a good Muslimah InsyaAllah., May Allah ease :)